Citrullina

I pre-workout sono tra gli integratori più venduti nel mondo del fitness. Promettono energia esplosiva, maggiore concentrazione e allenamenti più intensi. Ma cosa contengono davvero? Quali ingredienti hanno evidenze scientifiche solide? E come riconoscere un prodotto ben formulato da uno che fa più male che bene? In questo articolo analizziamo i principali ingredienti, i dosaggi…